补气血五红汤

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木汐浅袖
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因为产后气血严重不足，所以决定隔三差五的煮一碗五红汤补补气血！

补气血五红汤的用料

红小豆 1大汤勺 红皮花生 1小汤勺
红糖 1小块 红枣 4-5粒
红枸杞 7粒

补气血五红汤的做法

补气血五红汤的做法图解1

步骤1

准备食材！因为怕红豆和花生很难煮烂，所以我事先泡了半个多小时
补气血五红汤的做法图解2

步骤2

洗净，把除枸杞之外的四种食材上锅加水煮！我煮的少，就放了两碗水！两碗水煮成一碗就差不多了！出锅前十分钟加枸杞煮！

补气血五红汤的烹饪技巧

根据食材多少加水，煮的时间也是！不太能吃甜的集美们建议红糖少放！因为红枣也很甜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-29

©本菜谱的做法由 木汐浅袖 编写，未经授权不得转载

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