一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜

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功效： 每天一碗，胜过敷百张面膜，经济实惠，平民价的燕窝，比燕窝还要养人 胶质满满，银耳有天然的植物性胶质，上了一定的年纪，胶原蛋白慢慢的缺失，需要定期的从食物提取各种营养物质 美容养颜，女孩子就应该多喝点。银耳你喝对了，你就是女神，年年18岁，青春不老 广东天气干燥，难免出现嘴巴干，脱皮，咳嗽感冒的症状，味道清甜可口，化痰止咳，滋阴润燥，清热润肺

牛奶雪梨银耳羹的用料

银耳 半朵 百合 10克
冰糖 50克 红枣 6颗
枸杞 20粒 雪梨 1个

牛奶雪梨银耳羹的做法

一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜的做法图解1

步骤1

准备材料
一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜的做法图解2

步骤2

银耳泡一会，红枣去核，雪梨切成小块
一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜的做法图解3

步骤3

银耳剪成小块
一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜的做法图解4

步骤4

红枣、枸杞、百合一起清洗干净
一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜的做法图解5

步骤5

银耳、雪梨、红枣、枸杞，放锅
一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜的做法图解6

步骤6

盖上锅，转大火，熬到出胶，大概20分钟
一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜的做法图解7

步骤7

转小火，加入冰糖，继续熬5分钟
一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜的做法图解8

步骤8

出锅
一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜的做法图解9

步骤9

倒入适量的牛奶
一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过100张面膜的做法图解10

步骤10

搅拌均匀

牛奶雪梨银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-07

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