东北-羊肉炖玉米山药胡萝卜

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花好月圆128
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东北的秋天已经身有凉意了，所以特别愿意吃炖煮的菜肴和容易生热的食物，比如羊肉，而且东北的秋天正是胡萝卜盛产的季节，今天做的这道菜，不加一滴油，营养美味，健康养生。

羊肉炖玉米山药胡萝卜的用料

羊肉 300克 胡萝卜 1根
铁棍山药 1根 玉米 1根
老抽 适量 胡椒粉 适量
盐 适量 葱 适量
姜 适量

羊肉炖玉米山药胡萝卜的做法

#中秋团圆食味#东北-羊肉炖玉米山药胡萝卜的做法图解1

步骤1

羊肉用水焯一下，去掉血水
#中秋团圆食味#东北-羊肉炖玉米山药胡萝卜的做法图解2

步骤2

羊肉玉米段放入电锅中，加入葱姜树椒胡椒粉老抽
#中秋团圆食味#东北-羊肉炖玉米山药胡萝卜的做法图解3

步骤3

加入适量的清水炖煮
#中秋团圆食味#东北-羊肉炖玉米山药胡萝卜的做法图解4

步骤4

锅内的水煮至一半时，放入胡萝卜
#中秋团圆食味#东北-羊肉炖玉米山药胡萝卜的做法图解5

步骤5

放入切好的山药段
#中秋团圆食味#东北-羊肉炖玉米山药胡萝卜的做法图解6

步骤6

出锅前加盐调味，收汁出锅
#中秋团圆食味#东北-羊肉炖玉米山药胡萝卜的做法图解7

步骤7

出锅装盘
#中秋团圆食味#东北-羊肉炖玉米山药胡萝卜的做法图解8

步骤8

美味看得见

羊肉炖玉米山药胡萝卜的烹饪技巧

羊肉不要与醋一起食用，容易引起心脏病
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-10

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载

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