减肥又营养，大人孩子一起吃

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天天做饭，做的有点懒了，今天弄一份简单的还有营养的汤

豆腐汤的用料

虾仁 青菜
盐 豆腐
食用油

豆腐汤的做法

减肥又营养，大人孩子一起吃的做法图解1

步骤1

青菜切好备用
减肥又营养，大人孩子一起吃的做法图解2

步骤2

虾仁洗净备用
减肥又营养，大人孩子一起吃的做法图解3

步骤3

豆腐切块
减肥又营养，大人孩子一起吃的做法图解4

步骤4

热油放入虾仁炒至虾仁变色，放入小青菜炒软，然后放入水烧汤，其实也可以放自己熬的鸡汤鱼汤什么的，然后加入豆腐，盐。豆腐比较难入味，我就烧开之后转小火，炖5分钟左右，起锅

豆腐汤的烹饪技巧

我主要给孩子做汤，所以用的材料分量都比较少
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-14

©本菜谱的做法由 明明爱减肥 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 功效

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