红烧比目鱼

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好久没吃鱼了，开海后海鲜也丰富了很多，今天路过海鲜市场看到比目鱼很新鲜，晚上红烧做了一下，味道鲜嫩，全家都赞好吃。 比目鱼是学名，我们这里也叫石匠子鱼，因为背部有一块硬硬的部位，像石头一般，故得名石匠鱼。这个鱼肉质细腻，就一根主刺，吃起来特别的鲜美。

红烧比目鱼的用料

比目鱼

红烧比目鱼的做法

红烧比目鱼的做法图解1

步骤1

准备食材:比目鱼一条，白糖15克，葱姜少于。八角2粒，料酒，酱油，老抽少于，盐3克。
红烧比目鱼的做法图解2

步骤2

比目鱼背部的硬壳刮去，买鱼时候可以让老板帮忙去除。鱼背面横竖改斜刀，这样可以更好入味。
红烧比目鱼的做法图解3

步骤3

.热锅倒油，葱花，姜，八角爆香
红烧比目鱼的做法图解4

步骤4

依次加入10克料酒去腥
红烧比目鱼的做法图解5

步骤5

10克冰糖老抽酱油上色
红烧比目鱼的做法图解6

步骤6

六月鲜特级酱油调味。
红烧比目鱼的做法图解7

步骤7

在加入一点点盐，轻轻晃动炒锅，让鱼不会粘底。
红烧比目鱼的做法图解8

步骤8

加一点点白糖，有去腥中和咸淡味作用。
红烧比目鱼的做法图解9

步骤9

加半碗清水，大火烧开，改小火慢炖20分钟。
红烧比目鱼的做法图解10

步骤10

最后收汁即可。以前做鱼容易粘锅，炖出的鱼都不成型。最近我用这款三禾的炒锅很不错，轻便不粘，烙饼，都特别好用，做鱼也很完整。
红烧比目鱼的做法图解11

步骤11

装盘上桌，撒点香菜就可以开吃啦！大块鱼肉很鲜嫩。
红烧比目鱼的做法图解12

步骤12

红烧鱼这样做美味又营养。三禾炒锅采用钻石三代工艺，四倍耐磨，三倍耐划。陶瓷锅身，一擦就干净，很好用。
红烧比目鱼的做法图解13

步骤13

很入味哦。

红烧比目鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-18

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