酸辣凉拌鸡丝（减肥餐哦）

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大橘为重——
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减肥中要有蛋白质。这样吃鸡胸肉更美味哦。

酸辣凉拌鸡丝（减肥餐哦）的用料

鸡胸肉 1块 黄瓜 半根
味极鲜 酱油 3勺 糖 半勺
芝麻油 适量 盐 半勺
蒜沫 适量 小米辣 2个
香菜 2根 耗油 1勺
葱丝 适量 胡椒粉 1勺
柠檬 半个

酸辣凉拌鸡丝（减肥餐哦）的做法

酸辣凉拌鸡丝（减肥餐哦）的做法图解1

步骤1

蚝油，盐，糖，白胡椒 ，生抽，鸡精备用
酸辣凉拌鸡丝（减肥餐哦）的做法图解2

步骤2

大葱丝 小米椒切细，大蒜沫 柠檬片 香菜切细
酸辣凉拌鸡丝（减肥餐哦）的做法图解3

步骤3

将备好的酱料跟切好的配菜放入一个容器内。 喜欢酸辣口味可以适当挤一些柠檬汁。
酸辣凉拌鸡丝（减肥餐哦）的做法图解4

步骤4

黄瓜洗净然后切丝儿 可以多切一些，减肥嘛，把这个放进去口感更好的。
酸辣凉拌鸡丝（减肥餐哦）的做法图解5

步骤5

然后将所以备料全部混到煮好的过好凉水了的鸡丝里就好了。

酸辣凉拌鸡丝（减肥餐哦）的烹饪技巧

可以拌荞麦面，荞麦面也是零脂肪减肥必备呢 用量可以根据自己口味来放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-23

©本菜谱的做法由 大橘为重—— 编写，未经授权不得转载

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