鳕鱼燕麦粥

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鳕鱼燕麦粥的用料

燕麦胚芽米 100g 大米 50克
鳕鱼 50g 胡萝卜 半根
香芹 2棵 水 1.5L

鳕鱼燕麦粥的做法

鳕鱼燕麦粥的做法图解1

步骤1

将大米、燕麦浸泡一小时
鳕鱼燕麦粥的做法图解2

步骤2

柠檬片腌制鳕鱼15分钟去腥
鳕鱼燕麦粥的做法图解3

步骤3

胡萝卜煮4分钟，香芹煮2分钟
鳕鱼燕麦粥的做法图解4

步骤4

大米燕麦熬煮15分钟
鳕鱼燕麦粥的做法图解5

步骤5

胡萝卜切丁
鳕鱼燕麦粥的做法图解6

步骤6

香芹切丁
鳕鱼燕麦粥的做法图解7

步骤7

鳕鱼切丁
鳕鱼燕麦粥的做法图解8

步骤8

按顺序加入胡萝卜、香芹、鳕鱼熬煮15分钟
鳕鱼燕麦粥的做法图解9

步骤9

出锅

鳕鱼燕麦粥的烹饪技巧

鳕鱼一定要选用真鳕鱼。 出锅时可加一些鳕鱼松，更营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-23

©本菜谱的做法由 kiddyfresh鹿优鲜 编写，未经授权不得转载

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