我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋

精品 独家
2.2万 浏览 128 收藏
收藏
穆小胖ゞ
穆小胖ゞ
＋ 关注

蒜苔炒鸡蛋的用料

芹菜 200克 鸡蛋 2个
葱花 克 盐 1克
生抽 10-15克 食用油 适量
蚝油 适量

蒜苔炒鸡蛋的做法

我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

蒜苔去两头，洗净，改刀
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

改刀好的蒜苔用水泡一会
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

准备两个鸡蛋，打散
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

锅中放油，炒鸡蛋，凝固后盛出
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

准备葱花
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

锅中放油，炒香葱花
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

放入蒜苔，扒拉扒拉，把水气炒出去
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

放炒好的鸡蛋
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

放一丢丢水，防止糊锅
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解10

步骤10

放生抽
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解11

步骤11

蚝油
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解12

步骤12

盐
我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法图解13

步骤13

好啦！超级省事

蒜苔炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-24

©本菜谱的做法由 穆小胖ゞ 编写，未经授权不得转载

蒜苔炒鸡蛋的其他做法更多

上传我做的这道菜

蒜苔炒鸡蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 我的减脂期食谱—蒜苔炒鸡蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活