胡萝卜葱花蛋

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帅帅的黑豆苗
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这道菜简单易学，营养丰富。 胡萝卜增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。 鸡蛋有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、防癌抗癌、延缓衰老、美容护肤。

胡萝卜葱花蛋的用料

鸡蛋 2个 胡萝卜 四分之一根
盐 适量 葱 5根

胡萝卜葱花蛋的做法

胡萝卜葱花蛋的做法图解1

步骤1

打2个鸡蛋
胡萝卜葱花蛋的做法图解2

步骤2

葱花切断
胡萝卜葱花蛋的做法图解3

步骤3

胡萝卜切丁，电饭锅上蒸熟，少许就行
胡萝卜葱花蛋的做法图解4

步骤4

葱花，胡萝卜加入蛋液中
胡萝卜葱花蛋的做法图解5

步骤5

油煎前加盐，搅拌。

胡萝卜葱花蛋的烹饪技巧

记得放盐，胡萝卜要蒸熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-25

©本菜谱的做法由 帅帅的黑豆苗 编写，未经授权不得转载

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