酸奶土豆泥塔（低卡）

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减脂期的早餐 最有颜值的当属这 酸奶土豆泥塔 既有土豆作为主食 也有鸡肉肠作为蛋白质 加上酸奶和麦片 丰富口感～ 不管是大人小孩都会被它征服 快试试吧！

酸奶土豆泥塔的用料

土豆 1个 鸡肉肠 1根
酸奶 100克 麦片 20克

酸奶土豆泥塔的做法

酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解1

步骤1

土豆去皮
酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解2

步骤2

切块
酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解3

步骤3

蒸熟后压成泥
酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解4

步骤4

鸡肉肠切成丁
酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解5

步骤5

和土豆泥混合在一起
酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解6

步骤6

拿手弄成圆形形状
酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解7

步骤7

放入盘中
酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解8

步骤8

先淋入酸奶
酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解9

步骤9

撒上麦片
酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解10

步骤10

加一片薄荷摆盘～没有可不加，就是为了好看……
酸奶土豆泥塔（低卡）的做法图解11

步骤11

准备开吃吧！

酸奶土豆泥塔的烹饪技巧

里面的鸡肉肠丁可以换成煮熟的玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒等等，大家可以充分发挥自己的创意～做了记得交作业呀～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-28

©本菜谱的做法由 请叫我咸鱼呗 编写，未经授权不得转载

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