小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)

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喜爱美食的宸妈咪
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一转眼丫头已经二年级了， 时间过的实在是太快 过去的这一年作为妈妈的我也收获很多也学到了更多的技能 完美的早餐搭配 : 蛋白质()奶制品() ➕蔬菜()➕主食() ➕水果(补充维生素，増加孩子的幸福感) 鸡蛋蔬菜饼最快捷又有营养， 也是不错的， 最重要的是个人喜欢 我丫头吸收慢，所以早餐尽量多元化一点 医生推荐继续吃维生素AD+葡萄糖酸锌钙

早餐大集合的用料

隔夜米饭 1碗 鸡蛋，午餐肉 1个
胡萝卜，黄瓜 半根 饺子，馄饨 一碗
意面，荞麦面 100g一把 披萨饼，蛋挞 1片6个
汤圆，手抓饼 1个 青菜，菠菜 1个
土豆，西兰花 1个 紫薯，玉米 1个

早餐大集合的做法

小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)的做法图解1

步骤1

永远像向日葵一样灿烂绽放，感受阳光，充满希望！
小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)的做法图解2

步骤2

美好的生活从五颜六色的早餐开始，生活就是柴米油盐酱醋茶❤
小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)的做法图解3

步骤3

鲜虾炒意面，奶黄包，紫薯包，华夫饼，万圣节美食
小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)的做法图解4

步骤4

中餐，西餐都有不同的感觉，丫头很喜欢面条，黄金蛋炒饭(下面图片直接有的做法噢)，最近也很喜欢日式照烧饭团(下面图片直接有调酱汁的方法)
小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)的做法图解5

步骤5

突发奇想的格式早餐，满足于视觉，满足于心
小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)的做法图解6

步骤6

各种小玩意，简单创意，可爱又好吃
小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)的做法图解7

步骤7

偷懒的方法：酱油 蚝油 糖 水 加淀粉一起煮开勾芡就行啦
小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)的做法图解8

步骤8

自从炒了黄金蛋炒饭，就没炒过白米饭的蛋炒饭了每次点名要黄金的，每次都是满分的。 这样可以吃更多蔬菜，必须满足她
小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)的做法图解9

步骤9

这是19年的丫头的早餐 上学也很是辛苦的，早餐更要有营养！ 满足了孩子的味蕾 早起的忙碌，营养早餐出炉 随时随地让孩子一颗富足的内心 懂得感恩，才配拥有～

早餐大集合的烹饪技巧

只要有心，有爱，再简单的食物也会变得很美味 所以做了这么久发现，有时候孩子不喜欢吃的食物，换个样子，摆个盘，就喜欢了，成就感实足
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-28

©本菜谱的做法由 喜爱美食的宸妈咪 编写，未经授权不得转载

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