黑椒鸡排炒苦瓜

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黑椒鸡排娃不吃 索性来配苦瓜炒了

黑椒鸡排炒苦瓜的用料

鸡排 一块 苦瓜 根
酱油 勺 蒜头 瓣
食用油 勺 水 克

黑椒鸡排炒苦瓜的做法

黑椒鸡排炒苦瓜的做法图解1

步骤1

食材准备好了
黑椒鸡排炒苦瓜的做法图解2

步骤2

鸡排解冻后，中小火煎5分钟，先煎带肥的那边
黑椒鸡排炒苦瓜的做法图解3

步骤3

煎成金黄色
黑椒鸡排炒苦瓜的做法图解4

步骤4

切成块
黑椒鸡排炒苦瓜的做法图解5

步骤5

热油炒蒜
黑椒鸡排炒苦瓜的做法图解6

步骤6

放苦瓜，。。炒一会放酱油和开水煮5分钟
黑椒鸡排炒苦瓜的做法图解7

步骤7

然后放鸡块一起炒均匀加盐变不多就可以出锅了
黑椒鸡排炒苦瓜的做法图解8

步骤8

黑椒鸡块配苦瓜

黑椒鸡排炒苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-02

©本菜谱的做法由 Sammieeat变煮记 编写，未经授权不得转载

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