超养胃的小米山药粥

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小米又称为“粟”。生长耐旱，品种繁多，俗称“粟有五彩”，有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色的小米，也有黏性小米。

小米山药粥的用料

小米 40克 枸杞 5克
山药 100克 水 750克

小米山药粥的做法

超养胃的小米山药粥的做法图解1

步骤1

准备食材。
超养胃的小米山药粥的做法图解2

步骤2

山药去皮，切丁，宽度在1cm左右。
超养胃的小米山药粥的做法图解3

步骤3

小米洗净后，倒入锅中，加入水。（也可以先煮沸水，再让小米入锅）盖上盖子。
超养胃的小米山药粥的做法图解4

步骤4

大火煮沸后，再煮10分钟，之后加入山药块，改小火煮15分钟。
超养胃的小米山药粥的做法图解5

步骤5

当小米粥变得粘稠时，就可以加入枸杞。
超养胃的小米山药粥的做法图解6

步骤6

再次烧开时，小米粥就熬好了。
超养胃的小米山药粥的做法图解7

步骤7

小米已经全部开花。
超养胃的小米山药粥的做法图解8

步骤8

开吃喽！

小米山药粥的烹饪技巧

1、小米粥在熬煮过程中 要不时搅拌几下，以防粘锅。 2、不喜淡的，可以加少许红糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-03

©本菜谱的做法由 贺妈小食 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 煮 主食 粥

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