啤酒鸭

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金龙鱼橄榄调和油

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枫叶落，秋风起，天气愈发的寒冷起来，每逢这个季节，我都会想起当我还处在孩童时期，回到家后总会嚷嚷着让父母给我做的那道菜——啤酒鸭。如今，他们已将这道菜的烹饪技巧教授与我，那就在我在这样散发着寒意的天气里献上这道热气腾腾的“爱”。啤酒鸭风味独特，清香味浓郁，鸭肉有着很浓厚的肉香，却无酒味，是一道风味独特的美味佳肴，尤其是用金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油烹饪的啤酒鸭，使滋补的鸭肉味道更加醇香，入口鲜香好吃，金龙鱼橄榄调和油精心选用了国际橄榄理事会IOC认可的实验室权威检测的西班牙进口特级初榨橄榄油， 1瓶5升装的金龙鱼25%橄榄调和油，算下来每瓶含有1.25L西班牙进口特级初榨橄榄油，市场平均价就已高达152元，远远超过了金龙鱼25%的橄榄调和油的售价了，且不饱和脂肪酸含量高达82%以上，烟点更高，使之成为一款更适合中式烹饪的高品质非转基因调和油，好油出美味佳肴，以美食来守护我们的父母的健康献上对他们的爱，让他们快乐幸福的安享晚年，开心快乐吃好每一餐哟～

啤酒鸭的用料

鸭腿 2个	姜 3片
青尖椒 3个	小米辣 4个
洋葱少许	草寇 1个
桂皮 1块	花椒 1克
啤酒 1瓶	白糖半勺
生抽 1勺	老抽半勺
盐适量	金龙鱼25%除榨橄榄调和油 30克
肉蔻 1个	香叶 5片
鸡精 1克	料酒 1勺

啤酒鸭的做法

步骤1

首先备齐所有的食材，今天我用的是金龙鱼橄榄调和油，原料也是全球领先甄选，烟点高，是更适合我们中式高温烹饪的高品质油类，配方优质，异域橄榄的精粹，还含有亚麻籽油、葵花籽油、玉米油、稻米油，因此富含多种活性的营养物质，如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、谷维素等，让我们的家人的健康更加安全有保障哟。

步骤2

洋葱切块，姜切丝，青尖椒和小米辣用刀切圈。

步骤3

鸭腿洗净后，用刀切成小块。

步骤4

锅中倒入适量的清水，放入鸭块，倒入料酒。

步骤5

大火煮沸后，撇去表面浮末，把鸭块煮5分钟左右，捞出过冷水后沥干。

步骤6

锅烧热后，倒入金龙鱼25%初榨橄榄调和油，加入花椒和桂皮，草寇和肉蔻，再加入香叶小火慢慢炸出香味。

步骤7

放入鸭块后，大火快速翻炒均匀后，加入生抽和生抽调味调色。

步骤8

这个时候放入洋葱和姜丝，大火继续快速翻炒出香味。

步骤9

锅中倒入啤酒。

步骤10

大火烧开后，炖煮至汤汁浓稠的时候，根据个人口味加入适量的盐和白糖，鸡精调味。

步骤11

看见锅中汤汁快收干炖时候，加入小米辣和青尖椒。

步骤12

大火翻炒至青尖椒和小米辣，断生变色即可关火。

步骤13

鲜辣好吃又营养丰富的啤酒鸭出锅咯，超级下饭，米饭多吃了两碗。

步骤14

成品

啤酒鸭的烹饪技巧

1.烹饪的香料不要用量太多，否则会抢了鸭肉的香味。 2.用金龙鱼橄榄调和油烹饪的啤酒鸭口感更加清香入味，金龙鱼添加特级初榨橄榄油食用植物调和油，也是非转基因产品，烟点高，是更适合中式烹饪的橄榄调和油。 3.除了本道菜所用的金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油之外，还有金龙鱼添加10%特级初榨橄榄油食用植物调和油哦，同样也是更适合中式烹饪的橄榄调和油哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-10

©本菜谱的做法由月色家的小厨房编写，未经授权不得转载

分类：低能量营养中国菜川菜湘菜

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