紫菜瘦肉饺子

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一年中最好吃的紫菜就在十月份的时候,养殖户们称之为头水紫菜,这个时候的紫菜有一个特点,那就是细腻 。 我们都知道紫菜是生长在水中的一种海洋藻类,而到每年的10月12月之间,正是紫菜收获季,现在吃的紫菜就是从水中刚刚采摘出来的新鲜紫菜,不仅营养丰富而且鲜味十足,其实紫菜跟韭菜一样,它的生长速度特别快,采摘之后就会再长出来,第2次每隔10天左右就会隔一次一直持续好几个月。 而在紫菜当中头水紫菜也就是每一颗紫菜苗第1次长出来的紫菜,它是营养最为丰富,也是鲜味最足的,因为头水紫菜的口感最鲜,而且产量最少,因此在紫菜当中稳坐老大的位置也是紫菜中的极品,里边的含碘量是普通蔬菜和粮食拍马都赶不上的,而且营养价值也妥妥的,甩二水三水好几条街。而因为每年10月左右紫菜开始采摘,但是采摘之后他必须要经过多次处理,首先要清洗还有脱水,然后才会让头水紫菜变得没有异味,没有杂质和泥沙,最后把它平铺烘干才能上市,所以现在正式头水紫菜上市的好季节,懂行的人在买紫菜的时候,才会趁着这个季节赶紧去买头水紫菜。 朋友昨天给我寄了汕头南澳的头水紫菜,今天就计划好来包饺子。在我们这边,紫菜都是不用清洗,直接煮汤,生吃或者包饺子。这样最美味最原始的紫菜味道才不会流失。
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紫菜瘦肉饺子的用料

紫菜 2/3张 猪瘦肉 200克
3克 鸡蛋 1个
生粉 1勺 六月鲜酱油 1勺
金龙鱼橄榄油 1勺 芹菜 1根
饺子皮 适量

紫菜瘦肉饺子的做法

#橄榄中国味 感恩添美味#紫菜瘦肉饺子的做法图解1

步骤1

准备主要材料。
#橄榄中国味 感恩添美味#紫菜瘦肉饺子的做法图解2

步骤2

紫菜用✂️剪碎
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步骤3

猪瘦肉选的是前腿肉,肥瘦相间。切成小块。
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步骤4

放入料理机,打入一个鸡蛋,3克盐,5克蚝油。
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步骤5

5毫升六月鲜酱油,生粉约8克。放入料理机打碎。
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步骤6

如图。
#橄榄中国味 感恩添美味#紫菜瘦肉饺子的做法图解7

步骤7

紫菜剪碎后加入1勺金龙鱼橄榄油。
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步骤8

芹菜切末。
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步骤9

带上手套抓匀。
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步骤10

准备就绪。
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步骤11

适量肉馅。
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步骤12

包成自己喜欢的形状。
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步骤13

锅中水烧开,水开后大火上锅蒸熟即可。
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步骤14

开锅啦
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步骤15

紫菜味道很鲜美。 加了金龙鱼橄榄油,肉馅吃起来非常清香。
#橄榄中国味 感恩添美味#紫菜瘦肉饺子的做法图解16

步骤16

一道健康的主食。午餐就吃它吧。
#橄榄中国味 感恩添美味#紫菜瘦肉饺子的做法图解17

步骤17

沾着喜欢的调味料,吃起来真的是大大的满足。
#橄榄中国味 感恩添美味#紫菜瘦肉饺子的做法图解18

步骤18

快来试试吧。

紫菜瘦肉饺子的烹饪技巧

降低胆固醇、氧化、抗衰老、预防动脉粥样硬化,防治心脑血管。橄榄油是日常生活当中经常用到的一种烹调用油,橄榄油具有非常丰富的不饱和脂肪酸,它能够降低人体血液当中的胆固醇,从而预防动脉粥样硬化,防治心脑血管的疾病。 橄榄油当中还含有非常丰富的维生素e,能够有效的清除体内多余的自由基,起到抗氧化、抗衰老、保护皮肤的作用。橄榄油当中的单不饱和脂肪酸,还能够起到一定润肠通便,促进排便的作用。另外,橄榄油还能够促进骨骼的生长,促进人体对钙的吸收。 家中有长辈的,非常推荐大家食用金龙鱼橄榄油,清香美味更健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-11-17

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