蒜香牛肉炒饭18M+

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看着宝宝吃完最后一口自己制作的辅食，这是每个妈妈最有成就感的时刻❤️。当妈以后，总想让宝宝每顿饭都吃得丰富些、再营养一些，最好时不时来些新花样，让不同食材融合，焕发出新的感官享受。 今天河马妈妈分享的这道「蒜香牛肉炒饭」选用文字.png汉堡牛扒，肉质鲜嫩，不柴不硬，和软软绵绵的米饭搭配在一起，咀嚼起来毫不费劲；?青椒和蒜末的加入，给宝宝的味蕾强烈的诱惑，香味扑鼻。米饭颗颗分明，包裹着金黄色的蛋液，颜色温暖而诱人。 最普通的做法，轻松几步就可以搞定，妈妈们可以根据自己宝宝身体发育所需，搭配不同蔬菜和肉类，让宝宝每次吃都有不一样的体验。 最普通的蛋炒饭，只要用心，就是宝宝爱不释口的美味辅食??。?赶紧下汉堡牛扒，给宝宝营养均衡的一餐～

蒜香牛肉炒饭的用料

Big Tummy汉堡牛扒 30g 熟米饭 一碗
鸡蛋 一个 甜椒 20g
蒜头 一粒 油 少许
宝宝酱油 10g

蒜香牛肉炒饭的做法

蒜香牛肉炒饭18M+的做法图解1

步骤1

▲ 汉堡牛扒放入清水中解冻3分钟，然后放入碗中用勺子压碎。
蒜香牛肉炒饭18M+的做法图解2

步骤2

▲ 倒入宝宝酱油搅拌均匀腌制。
蒜香牛肉炒饭18M+的做法图解3

步骤3

▲ 将甜椒切粒，蒜头切成碎末。
蒜香牛肉炒饭18M+的做法图解4

步骤4

▲ 将鸡蛋打成蛋液。
蒜香牛肉炒饭18M+的做法图解5

步骤5

▲ 热锅后倒油，放入蒜末和甜椒粒翻炒出香味。
蒜香牛肉炒饭18M+的做法图解6

步骤6

▲ 倒入腌制好的汉堡肉翻炒熟。
蒜香牛肉炒饭18M+的做法图解7

步骤7

▲ 倒入熟米饭继续翻炒均匀。
蒜香牛肉炒饭18M+的做法图解8

步骤8

▲ 最后淋上蛋液，翻炒至蛋液熟透即可出锅食用。

蒜香牛肉炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-25

©本菜谱的做法由 河马妈妈CC 编写，未经授权不得转载

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