蒜香蚝油西兰花

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瑾如画笑如雨
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李锦记不愧是蚝油的始祖，真的真的品质没得说，炒个青菜满满的都是鲜味，原汁原味的鲜，鲜的真实，放了蚝油不用加盐和其它任何调味品，就超级好吃

蒜香蚝油西兰花的用料

西兰花 半棵 大蒜 5-6瓣
胡萝卜片 适量 彩椒片 适量
蚝油 一大勺

蒜香蚝油西兰花的做法

蒜香蚝油西兰花的做法图解1

步骤1

准备西兰花一盘，分成小朵朵备用
蒜香蚝油西兰花的做法图解2

步骤2

彩椒胡萝卜切片，蒜切沫
蒜香蚝油西兰花的做法图解3

步骤3

西兰花洗净放水里炒熟
蒜香蚝油西兰花的做法图解4

步骤4

过一遍冷水
蒜香蚝油西兰花的做法图解5

步骤5

锅里放油，五成热放入蒜沫，炒香
蒜香蚝油西兰花的做法图解6

步骤6

加入李锦记耗油一大勺，炒匀
蒜香蚝油西兰花的做法图解7

步骤7

加入彩椒片和胡萝卜片，炒匀
蒜香蚝油西兰花的做法图解8

步骤8

再加入西蓝花
蒜香蚝油西兰花的做法图解9

步骤9

翻炒均匀即可
蒜香蚝油西兰花的做法图解10

步骤10

装盘
蒜香蚝油西兰花的做法图解11

步骤11

完成，好看又好吃又营养

蒜香蚝油西兰花的烹饪技巧

好吃的关键就是李锦记的蚝油，换其他品牌不保证好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-29

©本菜谱的做法由 瑾如画笑如雨 编写，未经授权不得转载

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