海带玉米猪骨汤

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西蘭

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今天西蘭分享一道营养美味的海带玉米猪骨汤，汤鲜味美，连喝三碗都不够的节奏！做法简单一学就会，喜欢喝汤的朋友一定要试试呀！
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海带玉米猪骨汤的用料

玉米 1根	筒子骨 400克
海带 10结	葱 1段
姜 3片	盐适量
胡椒粉 1勺	料酒 1勺
醋 1小勺

海带玉米猪骨汤的做法

步骤1

准备好所有食材。

步骤2

玉米切段。

步骤3

海带温水泡发。

步骤4

筒子骨洗净，放入锅中，加入没过食材的水，加三片姜一勺料酒，

步骤5

焯出浮沫，捞出洗净。

步骤6

将焯水后的筒子骨放入锅中，

步骤7

加入玉米，

步骤8

加入海带，

步骤9

加入没过食材的水，滴几滴醋，盖上锅盖大火煮开转小火熬煮100分钟。

步骤10

出锅加葱花，加一大勺盐，一勺白胡椒粉调味，取出盛入碗中，撒葱花即可~

步骤11

无敌鲜美好喝，营养又补钙，天凉了，赶紧给家人煲一锅暖暖的汤吧～

海带玉米猪骨汤的烹饪技巧

炖大骨的煲内，水要一次加足，不能中途添加。汤里加点醋，骨头里的钙质才会炖出来。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-06

©本菜谱的做法由西蘭编写，未经授权不得转载

西蘭

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