【外酥里嫩】非油炸杏鲍菇鸡米花

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坤坤的女孩儿
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鸡米花酥酥脆脆很好吃，但热量太高，这个非油炸的杏鲍菇版本的鸡米花外酥内软，也很好吃哦

非油炸杏鲍菇鸡米花的用料

杏鲍菇 1个 黑麦粉 15g
黑椒碎 2g 十三香 1g
盐 一小撮 鸡蛋 1个
燕麦片 40g

非油炸杏鲍菇鸡米花的做法

【外酥里嫩】非油炸杏鲍菇鸡米花的做法图解1

步骤1

杏鲍菇切大块，黑麦粉、盐、十三香、黑椒碎拌匀，鸡蛋打散备用，燕麦片放入碗中备用
【外酥里嫩】非油炸杏鲍菇鸡米花的做法图解2

步骤2

烤箱200度预热 杏鲍菇裹上一层混合粉
【外酥里嫩】非油炸杏鲍菇鸡米花的做法图解3

步骤3

再裹一层蛋液
【外酥里嫩】非油炸杏鲍菇鸡米花的做法图解4

步骤4

再裹上燕麦片
【外酥里嫩】非油炸杏鲍菇鸡米花的做法图解5

步骤5

放在铺了油纸的烤盘上
【外酥里嫩】非油炸杏鲍菇鸡米花的做法图解6

步骤6

放入预热好的烤箱185/190度25分钟
【外酥里嫩】非油炸杏鲍菇鸡米花的做法图解7

步骤7

出炉啦
【外酥里嫩】非油炸杏鲍菇鸡米花的做法图解8

步骤8

外酥里嫩香喷喷

非油炸杏鲍菇鸡米花的烹饪技巧

杏鲍菇切大块，吃起来刚刚好 燕麦片可以换成面包糠
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-14

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载

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