酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦

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山楂就不用多说了，很高的营养价值和医疗价值，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为“长寿食品”☺️☺️ 昨天李先生在超市买了一袋，今天小厨娘有活了～

酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦的用料

山楂 300克 水 50克
黄白糖 少许

酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦的做法

酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦的做法图解1

步骤1

洗净，多洗几遍。用面粉水或淡盐水更干净。 去籽。
酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦的做法图解2

步骤2

上水大火蒸5分钟，别太久。
酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦的做法图解3

步骤3

开盖拿出。能闻到酸酸的味道。
酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦的做法图解4

步骤4

少许水，加黄冰糖。 开小火，慢慢搅拌融化。
酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦的做法图解5

步骤5

融化后加入山楂。小火慢慢炖几分钟。 喜欢酱的可以把山楂压面了☺️
酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦的做法图解6

步骤6

成盘。
酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦的做法图解7

步骤7

装进玻璃罐，放冰箱可以储存一周没问题。沾面包的最佳搭档啦啦。大功告成。

酸酸甜甜！长寿助消化的红果酱和面包绝配哦的烹饪技巧

1.我家向来主张轻饮食，所以黄冰糖也放的比较少，喜欢甜的可以放砂糖。 2.放容器的时候一定要擦干，别有水渍。 3.山楂促消化，肠胃不好的宝宝别空腹吃啊。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-19

©本菜谱的做法由 小海绵life 编写，未经授权不得转载

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