想吃就吃❗减脂低卡的无油炸牛奶

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炸牛奶，以鲜奶和玉米淀粉代替为主要原料做成的一道美食，虽然味道好吃，但热量也不低，今天用椰奶替换了牛奶，使用海氏K5多功能空气炸烤箱的无油空炸功能，制作了一道热量超低的无油炸牛奶。

炸牛奶的用料

椰奶 250克 玉米淀粉 30克
细砂糖/代糖 25克

炸牛奶的做法

想吃就吃❗减脂低卡的无油炸牛奶的做法图解1

步骤1

将奶糊材料全部倒入不沾锅中，使用小火加热，不断搅拌，直至奶糊变稠
想吃就吃❗减脂低卡的无油炸牛奶的做法图解2

步骤2

方形陶瓷烤碗内刷一层油，将奶糊倒入烤碗，室温或冷藏定型
想吃就吃❗减脂低卡的无油炸牛奶的做法图解3

步骤3

将冷却后的奶糊倒出，切成长条。
想吃就吃❗减脂低卡的无油炸牛奶的做法图解4

步骤4

依次裹上玉米淀粉，鸡蛋液，面包糠，摆放入烤篮。
想吃就吃❗减脂低卡的无油炸牛奶的做法图解5

步骤5

使用海氏K5多功能空气炸烤箱，启动空炸功能
想吃就吃❗减脂低卡的无油炸牛奶的做法图解6

步骤6

180度，6分钟，预热完成后放入烤篮，烘烤结束即可取出。
想吃就吃❗减脂低卡的无油炸牛奶的做法图解7

步骤7

成品展示
想吃就吃❗减脂低卡的无油炸牛奶的做法图解8

步骤8

海氏K5多功能空气炸烤箱的空气炸功能相对于传统油炸，更加的方便，也更加健康，容量也很大，一次制作可以满足多人所需。 而且除了空炸之外，还兼具烤箱和果干的功能，一机多用，节约厨房空间，十分的方便，一台抵十台。 内胆使用的是不沾油的搪瓷内胆，清理方便，空气炸烤箱，搪瓷更健康。

炸牛奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-25

©本菜谱的做法由 梦丨境 编写，未经授权不得转载

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