补血益气养生五红汤

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五红汤的用料

红豆 50克 花生 50克
红枣 50克 枸杞 10克
红糖 40克 清水 1500毫升

五红汤的做法

补血益气养生五红汤的做法图解1

步骤1

清洗食材，放入破壁机
补血益气养生五红汤的做法图解2

步骤2

。
补血益气养生五红汤的做法图解3

步骤3

好吃
补血益气养生五红汤的做法图解4

步骤4

食材
补血益气养生五红汤的做法图解5

步骤5

模式
补血益气养生五红汤的做法图解6

步骤6

开吃
补血益气养生五红汤的做法图解7

步骤7

所有材料

五红汤的烹饪技巧

最近天气太冷了，所以来一份补气养血的懒人必备五红汤‼️ 正好也去试试新入手的康佳破壁机的炖汤功能～ 主要食材 一红：红豆 二红：红枣 三红：花生 四红：枸杞子 五红：黑糖(红糖也可) 最好是在煮汤之前将红豆浸泡几个小时，这样煮出来更软糯～ 另外红枣要去核，这样吃起来也方便～ 将上述材料一起放入破壁机中，加上适量清水，就了。 这个炖汤默认的是加热30min，不搅拌～ 这个炖汤都要软糯才好吃，所以最好炖上1h。 这次我加了大约1L的水有点多，不过这个汤 是精髓，也很好喝～ 甜甜的五红汤，料也很软糯‼️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-30

©本菜谱的做法由 LuckyLucky666 编写，未经授权不得转载

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