元旦早餐食谱

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丽丽低糖日志
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2021年1月1日 元旦 新的一年新的一天开始了，打起精神，迎接新的起点。加油！真诚的祝愿带给远方的你，丽丽祝大家好运连连，事事顺心，高兴相随。

元旦早餐食谱的用料

蚕蛹 一盘 豌豆 一盘
豆泡 少许 面粉 20克
鸡蛋 1个 土豆 350克
牛奶 150毫升 葱和蒜 少许
调味料 适量

元旦早餐食谱的做法

元旦早餐食谱的做法图解1

步骤1

蚕蛹煮5分钟捞出控干水份，中间切开
元旦早餐食谱的做法图解2

步骤2

放入少许淀粉抓均匀
元旦早餐食谱的做法图解3

步骤3

油温七成热炸蚕蛹，炸至金黄，复炸一下才会酥
元旦早餐食谱的做法图解4

步骤4

配上椒盐，香酥蚕蛹就可以吃了
元旦早餐食谱的做法图解5

步骤5

豌豆剥成粒，豌豆皮去掉筋膜(视频有步骤)
元旦早餐食谱的做法图解6

步骤6

油热放葱花和蒜片炒香，加入一勺生抽
元旦早餐食谱的做法图解7

步骤7

依次放入豌豆粒，豆泡，盐，味精，胡椒粉翻炒均匀出锅
元旦早餐食谱的做法图解8

步骤8

面粉和鸡蛋放入碗中
元旦早餐食谱的做法图解9

步骤9

加入牛奶搅拌均匀
元旦早餐食谱的做法图解10

步骤10

放入土豆泥，盐，少许糖搅拌均匀
元旦早餐食谱的做法图解11

步骤11

锅中刷少许油，煎至两面金黄

元旦早餐食谱的烹饪技巧

豌豆角的外皮嫩绿可以吃，内皮硬、透亮要剥除。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-01

©本菜谱的做法由 丽丽低糖日志 编写，未经授权不得转载

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