紫薯山药米糊

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天冷了，暖冬计划从一杯热气腾腾的热饮开始吧，今天做的减脂代餐紫薯山药米糊，非常细腻香浓，给宝宝做辅食也是可以的，非常推荐。

紫薯山药米糊的用料

紫薯 25克 山药 25克
燕麦 10克 花生豆 10克

紫薯山药米糊的做法

紫薯山药米糊的做法图解1

步骤1

准备好材料，将紫薯和山药洗净去皮，切小块备用。
紫薯山药米糊的做法图解2

步骤2

将紫薯倒入东菱轻食杯。
紫薯山药米糊的做法图解3

步骤3

加入山药。
紫薯山药米糊的做法图解4

步骤4

加入花生豆。
紫薯山药米糊的做法图解5

步骤5

加入燕麦片。
紫薯山药米糊的做法图解6

步骤6

加水至水位线之间。
紫薯山药米糊的做法图解7

步骤7

盖好盖子选择米糊模式，点击启动，等待20分钟即可。
紫薯山药米糊的做法图解8

步骤8

一杯香浓醇厚又健脾养胃的营养米糊就打好了。

紫薯山药米糊的烹饪技巧

喜欢甜一点的宝宝根据自己喜好加糖或蜂蜜都可以，口感非常好，不喜欢太粘稠可少量加些水，都是大家最常见的食材，营养价值非常高，有排毒养颜，健脾养胃的作用，家里有小宝宝的喝了也非常好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-06

©本菜谱的做法由 绿茶的香味_ 编写，未经授权不得转载

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