冬季暖饮｜甘蔗雪梨清甜水

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沈肖宝宝
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冬天干燥上火 甘蔗＋雪梨炖出来的糖水 清甜滋润，降噪润肺 咳嗽上火感冒，不妨多喝些

甘蔗雪梨清甜水的用料

雪梨 2个 甘蔗 2段
枸杞 适量 红枣 适量

甘蔗雪梨清甜水的做法

冬季暖饮｜甘蔗雪梨清甜水的做法图解1

步骤1

食材 甘蔗＋雪梨＋红枣＋枸杞 甘蔗是甜味的来源，放多放少看自己。
冬季暖饮｜甘蔗雪梨清甜水的做法图解2

步骤2

雪梨去皮，切块 甘蔗去皮，砍块
冬季暖饮｜甘蔗雪梨清甜水的做法图解3

步骤3

全部倒入锅中，加水浸满食材。 有养生壶也可以的。 煮30分钟，煮沸后小慢慢煮。
冬季暖饮｜甘蔗雪梨清甜水的做法图解4

步骤4

一杯，清甜滋润的 不加糖的糖水，做好啦。 放温来喝，口感最佳。
冬季暖饮｜甘蔗雪梨清甜水的做法图解5

步骤5

冬天太冷啦，又上火了，喝点自制糖水。

甘蔗雪梨清甜水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-13

©本菜谱的做法由 沈肖宝宝 编写，未经授权不得转载

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