黄豆花生猪蹄汤

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营养滋补的黄豆花生猪蹄汤是一道药膳，味浓鲜香一点都不腻！做法简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，美容养颜，具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。属于乳母食谱，通乳食谱，气血双补食谱，孕妇食谱，补虚养身食谱。
参与活动: #食来运转 八方进福#

黄豆花生猪蹄汤的用料

猪蹄 500克 黄豆 50克
红皮花生 50克 枸杞子 20克
葱姜 适量 小葱 1根
盐 8克 耗油 6ml
生抽 6ml 料酒 8ml

黄豆花生猪蹄汤的做法

黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解1

步骤1

准备好新鲜的猪蹄。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解2

步骤2

提前浸泡黄豆。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解3

步骤3

洗好红皮花生、枸杞子待用。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解4

步骤4

准备好葱姜，切好待用。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解5

步骤5

锅中烧开水，放入猪蹄，放几片生姜、料酒去腥味，煮去血水。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解6

步骤6

猪蹄洗净待用。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解7

步骤7

将猪蹄放入高压锅中。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解8

步骤8

放入葱姜。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解9

步骤9

放入黄豆、花生、枸杞子。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解10

步骤10

加入盐、耗油、生抽。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解11

步骤11

加入适量的水，高压锅选择蹄筋按键，55分钟即可煮好。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解12

步骤12

猪蹄汤压好后，选择开盖炖煮继续炖煮20分钟。
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解13

步骤13

让猪蹄汤熬煮的粘稠浓郁，撒上香葱即可出锅了！
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解14

步骤14

来一碗黄豆猪蹄汤，满满的胶原蛋白！
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解15

步骤15

滋补养生，美容养颜！
黄豆花生猪蹄汤 #福气年夜菜#的做法图解16

步骤16

吃起来吧！

黄豆花生猪蹄汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-13

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载

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