羊肉串炒饭

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羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。并且羊肉中的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富。并且，羊肉的肉质很细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。此外，羊肉热量很高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。
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羊肉炒饭的用料

羊肉串 9串	葱 10克
胡萝卜 30克	青豆 30克
米饭一碗	盐 2匙
味精 0.2匙	油适量

羊肉炒饭的做法

步骤1

准备原材料烤好的羊肉串、米饭、青豆、胡萝卜、葱

步骤2

胡萝卜切丁葱切成粒备用

步骤3

锅中倒入适量底油加热放入葱花爆香

步骤4

放入羊肉串炒出香味

步骤5

放入米饭小火翻炒

步骤6

米饭均匀的炒散不要火太急易粘锅

步骤7

放入胡萝卜丁翻炒均匀

步骤8

放入青豆翻炒至熟透

步骤9

放入盐和味精调味均匀即可出锅享用

步骤10

美味佳肴的羊肉串炒饭装入盘中就大功告成了

步骤11

搭配草莓和小丸子、小吃就是标配的下午茶

步骤12

看着就超级有食欲噢

步骤13

诱人混搭着米饭时蔬入口就是唇齿留香回味无穷

步骤14

自己做的就是料足干净又好吃

步骤15

无论在什么情况下都要对自己好一点噢

羊肉炒饭的烹饪技巧

羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。并且羊肉中的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量都颇为丰富。并且，羊肉的肉质很细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。此外，羊肉热量很高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。
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创建时间:2021-01-26

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