彩色小花饭团

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一口咬下去，先吃到甜甜哒的火龙果，然后咬下去是美味的二米饭的味道，再嚼几口，糅合着蔬菜水果，还有拌饭料的鲜香，真是一绝！

彩色小花饭团的用料

煮熟的米饭 50克 胡萝卜 30克
火龙果 20克 拌饭料 适量
果蔬鸡蛋脆片 适量

彩色小花饭团的做法

彩色小花饭团的做法图解1

步骤1

准备食材：煮熟的米饭50克、胡萝卜30克、火龙果20克、拌饭料适量、果蔬鸡蛋脆片适量。
彩色小花饭团的做法图解2

步骤2

把火龙果切成小丁，用勺子碾碎。
彩色小花饭团的做法图解3

步骤3

用滤网将火龙果泥过滤。
彩色小花饭团的做法图解4

步骤4

过滤后得到火龙果的果汁，后面备用。
彩色小花饭团的做法图解5

步骤5

向火龙果汁中，加入煮好的米饭。
彩色小花饭团的做法图解6

步骤6

充分揉匀，把火龙果汁和米饭混合均匀。
彩色小花饭团的做法图解7

步骤7

在菜板上铺上保鲜膜，然后把饭团揉捏成圆形的形状。
彩色小花饭团的做法图解8

步骤8

按压成扁平状，撒上适量的拌饭料。
彩色小花饭团的做法图解9

步骤9

然后把饭团重新捏起来，揉成圆形，保鲜膜卷起来就行了。
彩色小花饭团的做法图解10

步骤10

用小皮筋缠绕在保鲜膜上，彩色小花饭团就做完啦
彩色小花饭团的做法图解11

步骤11

说到这，感觉三个根本不够吃，赶紧再来做几个吧，看这软软糯糯，可爱爆表，你忍得住么？出去野餐带上它，记得要多做一些哈，就怕不够吃。图片吧唧一口，吃进快乐！

彩色小花饭团的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-28

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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