蔬菜燕麦鸡蛋饼

独家
9115 浏览 31 收藏
收藏
meipuer
meipuer
＋ 关注

最近在减肥，每天严格控制主食和蔬菜的摄取量，这道蔬菜饼低脂低油，是个减肥期间不错的选择。

蔬菜燕麦鸡蛋饼的用料

鸡蛋 1个 纯燕麦粉 30克
蔬菜碎 50克 食用油 一丢丢

蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法

蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

蔬菜洗净切碎，我这次用的芹菜叶和胡萝卜碎
蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

加入面粉拌匀
蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

加入蛋液拌匀
蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

锅烧热放一丢丢油，将面糊倒入锅中，两面煎制上色成熟即可

蔬菜燕麦鸡蛋饼的烹饪技巧

面糊不要太厚，否则里面不易熟透
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-02

©本菜谱的做法由 meipuer 编写，未经授权不得转载

蔬菜燕麦鸡蛋饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

蔬菜燕麦鸡蛋饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蔬菜燕麦鸡蛋饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活