好吃不胖❗️荷塘小炒

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丽丽在目yl
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每逢佳节胖三斤，节后做个轻脂好吃的荷塘小炒，快来试试好吃不胖哦！

荷塘小炒的用料

莲藕 250g 胡萝卜 1根
荷兰豆 100g 木耳 1把
生抽 1匙 油 2勺
盐 1勺 糖 1勺

荷塘小炒的做法

好吃不胖❗️荷塘小炒的做法图解1

步骤1

准备好食材，黑木耳泡发
好吃不胖❗️荷塘小炒的做法图解2

步骤2

胡萝卜，莲藕切片
好吃不胖❗️荷塘小炒的做法图解3

步骤3

锅中水烧开后，先下黑木耳，胡萝卜焯水
好吃不胖❗️荷塘小炒的做法图解4

步骤4

再倒入莲藕荷兰豆焯水后捞出
好吃不胖❗️荷塘小炒的做法图解5

步骤5

炒锅烧热倒油，爆香蒜片姜片
好吃不胖❗️荷塘小炒的做法图解6

步骤6

下入蔬菜翻炒
好吃不胖❗️荷塘小炒的做法图解7

步骤7

加生抽
好吃不胖❗️荷塘小炒的做法图解8

步骤8

加白糖，盐、翻炒均匀即可

荷塘小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-25

©本菜谱的做法由 丽丽在目yl 编写，未经授权不得转载

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