减脂必备，万能的灵魂蘸料汁

减脂必备，万能的灵魂蘸料汁

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今天给大家分享一款减脂期必备的万能蘸料减肥期间不知道吃什么的小姐姐们赶紧学起来哦，超级简单还美味!蘸啥都好吃低脂又解馋。

灵魂蘸料汁的用料

生抽 1勺 蚝油 半勺
醋 1勺 小米辣 2个
小香葱 少许 蒜瓣 4个
蜂蜜 少许 自制辣椒酱 少许
白芝麻（不喜欢可以忽略） 适量 花生碎（不喜欢可以忽略） 适量
鸡精或者味精（不喜欢可以忽略） 少许 白开水（这个根据自己口味，感觉蘸料不咸的可以不加） 少许

灵魂蘸料汁的做法

减脂必备，万能的灵魂蘸料汁的做法图解1

步骤1

全部要用的食材准备好，比例在上方。
减脂必备，万能的灵魂蘸料汁的做法图解2

步骤2

拍个细节图。
减脂必备，万能的灵魂蘸料汁的做法图解3

步骤3

我做的一人量，想吃味道淡一点的可以加点凉白开。
减脂必备，万能的灵魂蘸料汁的做法图解4

步骤4

给亲们分享下我的早餐，用的这个蘸料。
减脂必备，万能的灵魂蘸料汁的做法图解5

步骤5

超级美味，刷脂必备。
减脂必备，万能的灵魂蘸料汁的做法图解6

步骤6

亲们可以试试，减脂必备的一款万能蘸料。

灵魂蘸料汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-26

©本菜谱的做法由 柒月厨房 编写，未经授权不得转载

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