美味控脂小青菜

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春天来了，夏天还远吗？漂亮裙裙要穿起来了，肚子上的肥肥肉要减减啦。今天要开始减肥咯。

美味控脂小青菜的用料

小青菜 4颗 盐 适量
鸡精 适量

美味控脂小青菜的做法

美味控脂小青菜的做法图解1

步骤1

漂亮的小青菜
美味控脂小青菜的做法图解2

步骤2

掰成一片片，洗干净
美味控脂小青菜的做法图解3

步骤3

菜的杆子和叶子要分开处理。杆子掰成小块
美味控脂小青菜的做法图解4

步骤4

叶子撕成片
美味控脂小青菜的做法图解5

步骤5

先煸炒菜杆子部分，煸炒至出水就可以啦
美味控脂小青菜的做法图解6

步骤6

再煸炒菜叶子，煸至瘪掉就可以了
美味控脂小青菜的做法图解7

步骤7

两个混一起加盐，鸡精调味，盛出来就可以啦
美味控脂小青菜的做法图解8

步骤8

成品。

美味控脂小青菜的烹饪技巧

菜要新鲜，菜叶和菜杆子分开煸炒，这样熟的均匀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-06

©本菜谱的做法由 九点大厨 编写，未经授权不得转载

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