减脂瘦身鸡蛋三明治

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热心肠的冰块儿
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减脂瘦身鸡蛋三明治的用料

鸡蛋 1个 火腿 2片
面包片 2片 西红柿 半个
时蔬 适量 黑胡椒 适量
盐 适量

减脂瘦身鸡蛋三明治的做法

减脂瘦身鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

备好所需食材，虾仁、时蔬、鸡蛋煮熟
减脂瘦身鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋捣碎，加入黑胡椒，大家可以加入蛋黄酱，为了瘦身我就不加啦
减脂瘦身鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

一步步铺满食材，鸡蛋虾仁番茄火腿
减脂瘦身鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

用保鲜膜包上，便于切开食用～

减脂瘦身鸡蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-15

©本菜谱的做法由 热心肠的冰块儿 编写，未经授权不得转载

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