春日五色之菜

春日五色之菜

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涓涓小溪长流水
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春日时令，美味尝鲜美味体验 ，做春日小菜，想到做个什锦鲜菜，“春日五色之菜”选用四种蔬果菜加一牛肉，春日青椒维生素c 丰富，胡罗卜维生素A丰富，洋葱抗菌消炎 化血化瘀，预防心血管疾病，绿豆芽清热解毒含核黄素对口腔溃疡辅助作用，牛肉有益增长肌肉、增长力量，牛肉能为人体提供非常丰富的蛋白质，还含有多种氨基酸，并且氨基酸比例与人体比较接近，也更容易吸收，牛肉中含基氨酸比任何食物都要高。 此春日时令菜“春日五色之菜”再加入太太乐鲜贝露调味汁口感鲜美，营养上很适合春日时令，新鲜蔬菜的食物营养成分也较丰富，健康和营养为改善春睏春乏有所附助作用，简单易做而口感也鲜美又合适减脂的伙伴们，值得分享：

春日五色之菜的用料

牛肉 150克 碌豆芽 100克
青椒 1个 洋葱 半个
胡萝卜 一段 太太乐鲜贝露调味汁 半勺
太太乐蔬之鲜 适量 太太乐芝麻香油 适量
豪吉松茸鲜 适量

春日五色之菜的做法

春日五色之菜的做法图解1

步骤1

春日五色菜 菜中有春意
春日五色之菜的做法图解2

步骤2

食材：绿豆芽 洋葱 胡罗卜 青椒 熟牛肉（食材全切丝）化些细功夫
春日五色之菜的做法图解3

步骤3

起锅下油首先煸炒胡萝卜丝
春日五色之菜的做法图解4

步骤4

第二步下洋葱丝
春日五色之菜的做法图解5

步骤5

第三步下绿豆芽
春日五色之菜的做法图解6

步骤6

第四步下青椒丝
春日五色之菜的做法图解7

步骤7

第五步下半成品熟牛肉丝
春日五色之菜的做法图解8

步骤8

煸炒均后加入蔬之鲜，松茸鲜翻炒均匀
春日五色之菜的做法图解9

步骤9

再加入太太乐鲜贝露调味汁，调味
春日五色之菜的做法图解10

步骤10

加入鲜贝露调味汁一勺
春日五色之菜的做法图解11

步骤11

翻炒均匀即可出锅啦，五色之菜
春日五色之菜的做法图解12

步骤12

春日里的五色之菜，味鲜可口又健康 又不失春日新鲜气息
春日五色之菜的做法图解13

步骤13

春日之菜 简单又美味，简单又健康

春日五色之菜的烹饪技巧

简单又营养之春菜，牛肉有味吃口淡者不用加盐，可以多加点太太乐鲜贝露调味汁 ，调味也精准，喜欢如此吃可一试，谢谢关注，分享交流互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-19

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

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