低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干

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碧云天1199
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解馋小零嘴之全麦亚麻籽饼干.健康美味，减脂期也可以安排的低卡小点心～

全麦亚麻籽饼干的用料

全麦粉 50克 低粉 50克
泡打粉 1克 砂糖 20克
盐 1克 玉米油 32克
牛奶 27毫升 亚麻籽 10克

全麦亚麻籽饼干的做法

低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解1

步骤1

准备好食材
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解2

步骤2

全麦粉 低粉 泡打粉 盐 砂糖加入碗中
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解3

步骤3

混合均匀
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解4

步骤4

牛奶➕玉米油
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解5

步骤5

搅打至乳化
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解6

步骤6

加入碗中
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解7

步骤7

切拌均匀
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解8

步骤8

加入亚麻籽
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解9

步骤9

翻拌成团
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解10

步骤10

移至油纸
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解11

步骤11

表面盖油纸擀薄约2mm厚
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解12

步骤12

切割成三角形
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解13

步骤13

移入烤盘
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解14

步骤14

海氏K5多功能空气炸烤箱提前预热
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解15

步骤15

烤盘放入烤箱中层
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解16

步骤16

上下火170度烘烤15分钟左右
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解17

步骤17

出炉晾凉开吃，超酥香
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解18

步骤18

一捏就碎酥掉渣
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解19

步骤19

解馋追剧必备
低卡饱腹#全麦亚麻籽饼干的做法图解20

步骤20

好吃

全麦亚麻籽饼干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-21

©本菜谱的做法由 碧云天1199 编写，未经授权不得转载

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