丘比沙拉减脂餐

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幸福小精灵静静
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一款集合了主食，蔬菜和肉于一体的减脂餐，既能大块吃肉还不长肉，你想拥有吗？味道超赞！营养丰富饱腹感超强！
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

丘比沙拉减脂餐的用料

糯玉米 1根 黄瓜 1/2根
胡萝卜 1/2根 紫薯 1个
贝贝南瓜 1/3个 荷兰豆 10颗
酱牛肉 6片

丘比沙拉减脂餐的做法

#321沙拉日#丘比沙拉减脂餐的做法图解1

步骤1

荷兰豆掐头去尾洗净，水中加入一匙食用油，水开荷兰豆入水焯熟过冷水备用
#321沙拉日#丘比沙拉减脂餐的做法图解2

步骤2

胡萝卜切片焯水备用
#321沙拉日#丘比沙拉减脂餐的做法图解3

步骤3

紫薯洗净蒸熟，贝贝南瓜洗净切小块蒸熟，糯玉米煮熟
#321沙拉日#丘比沙拉减脂餐的做法图解4

步骤4

将食材菜谱盘中
#321沙拉日#丘比沙拉减脂餐的做法图解5

步骤5

放入酱牛肉，淋上自己喜欢的丘比沙拉酱，我选择的是蛋黄口味和千岛酱口味。 棒极了，可以吃到饱哦！

丘比沙拉减脂餐的烹饪技巧

健康饮食营养丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-28

©本菜谱的做法由 幸福小精灵静静 编写，未经授权不得转载

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