小炒芹菜

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天会亮璐还很长
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来点简单上手的小炒

小炒芹菜的用料

芹菜 150G 葱、蒜 适量
辣椒 适量 盐 适量
油 适量 酱油 适量
耗油 适量

小炒芹菜的做法

小炒芹菜的做法图解1

步骤1

挑选新鲜的芹菜
小炒芹菜的做法图解2

步骤2

流水洗净
小炒芹菜的做法图解3

步骤3

中间可以劈开然后切断更容易熟
小炒芹菜的做法图解4

步骤4

热锅
小炒芹菜的做法图解5

步骤5

辣椒泡水一下不容易糊，大火爆香后放菜
小炒芹菜的做法图解6

步骤6

大火断生
小炒芹菜的做法图解7

步骤7

耗油、酱油由锅边倒入，利用锅边高温更好爆出酱香味
小炒芹菜的做法图解8

步骤8

最后放入辣椒、小葱翻炒片刻后呈出
小炒芹菜的做法图解9

步骤9

卷起煎饼超香的
小炒芹菜的做法图解10

步骤10

芹菜叶不要扔了，炒鸡蛋好吃的，点我头像里面有炒鸡蛋呢

小炒芹菜的烹饪技巧

吃芹菜还有一个好处，就是可以帮助提高人体的睡眠质量，这可能与芹菜中含有生物碱是有一定关联的。 芹菜还是一种富含膳食纤维的蔬菜，能促进肠道的蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，能够减少脂肪和胆固醇的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-29

©本菜谱的做法由 天会亮璐还很长 编写，未经授权不得转载

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