脆爽凉拌青笋 健康低卡

精品 独家
2.2万 浏览 181 收藏
收藏
美味从心开始dy
美味从心开始dy
＋ 关注

脆爽凉拌青笋的用料

青笋 切丝 盐 适量
芝麻油 半勺 生抽 1勺
蚝油 半勺 香醋 半勺
蒜末 1茶匙 葱花 适量
白芝麻 适量

脆爽凉拌青笋的做法

脆爽凉拌青笋 健康低卡的做法图解1

步骤1

青笋去皮
脆爽凉拌青笋 健康低卡的做法图解2

步骤2

青笋切丝后加入少许食盐，揉下过凉开水。
脆爽凉拌青笋 健康低卡的做法图解3

步骤3

捞出青笋丝，放入蒜末。
脆爽凉拌青笋 健康低卡的做法图解4

步骤4

调料汁：在碗中加入1勺生抽，半勺香醋，半勺蚝油，半勺芝麻油，适量白糖、食盐、油辣椒，搅拌均匀。
脆爽凉拌青笋 健康低卡的做法图解5

步骤5

把调好的料汁淋入青笋中。
脆爽凉拌青笋 健康低卡的做法图解6

步骤6

撒上芝麻和葱花，即可。

脆爽凉拌青笋的烹饪技巧

天气惭惭热了，拌了脆弱青笋，美味可口，健康又低卡。大家做起来哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-01

©本菜谱的做法由 美味从心开始dy 编写，未经授权不得转载

脆爽凉拌青笋的其他做法更多

上传我做的这道菜

脆爽凉拌青笋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 脆爽凉拌青笋 健康低卡

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 脆爽凉拌青笋 健康低卡的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活