蚕豆沙

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春日香甜小食，清香滋味蚕豆沙。
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

蚕豆沙的用料

蚕豆 600克 糯米粉 100克
猪油 30克 糖小朵零卡糖 10克

蚕豆沙的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解1

步骤1

蚕豆煮至断生。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解2

步骤2

剥皮，将蚕豆瓣蒸熟。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解3

步骤3

将蚕豆瓣压成泥。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解4

步骤4

炒熟糕粉。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解5

步骤5

炒锅抹猪油。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解6

步骤6

放入蚕豆泥。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解7

步骤7

翻炒出油。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解8

步骤8

筛入熟糕粉。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解9

步骤9

倒入糖小朵零卡糖。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解10

步骤10

小火翻炒出酥脆的蚕豆沙。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#蚕豆沙的做法图解11

步骤11

清香甜美春日休闲小食一蚕豆沙。

蚕豆沙的烹饪技巧

小火翻炒出香脆口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-12

©本菜谱的做法由 四月去看海 编写，未经授权不得转载

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