零负担原味酸奶，低卡美味

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无添加的酸奶真的很酸，如果想要达到市售酸奶的滋味，必然要多加糖，但是糖多了，热量高了就谈不上健康了呀！所以零卡糖就很有必要了！能达到白糖一样的甜蜜滋味，又不怕添加负担！
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

酸内的用料

纯牛奶 1000毫升 酸奶菌 2包
芒果 1个 糖小朵零卡糖 10克

酸内的做法

零负担原味酸奶，低卡美味的做法图解1

步骤1

准备好牛奶，酸奶菌粉，零卡糖。
零负担原味酸奶，低卡美味的做法图解2

步骤2

直接将牛奶盒剪开。无需消毒用具，牛奶盒本身就是无菌的。
零负担原味酸奶，低卡美味的做法图解3

步骤3

倒入一包菌粉，一包零卡糖。轻轻摇晃，使其均匀。
零负担原味酸奶，低卡美味的做法图解4

步骤4

将准备好的牛奶盒放入酸奶机中。或是带有酸奶功能的电器。耐心等待一晚。
零负担原味酸奶，低卡美味的做法图解5

步骤5

第二天早晨，牛奶变成了酸奶。可以直接吃，也可以冷藏。
零负担原味酸奶，低卡美味的做法图解6

步骤6

切一些芒果或者是其他的水果。
零负担原味酸奶，低卡美味的做法图解7

步骤7

将酸奶搅拌顺滑，倒入杯中。
零负担原味酸奶，低卡美味的做法图解8

步骤8

将芒果放入。可以享用了。
零负担原味酸奶，低卡美味的做法图解9

步骤9

甜甜的酸奶，裹着水果，非常好吃。
零负担原味酸奶，低卡美味的做法图解10

步骤10

低卡健康。早餐，下午茶都很适合。

酸内的烹饪技巧

做酸奶很简单，只需要一点耐心。用这个方法不用消毒工具，更加方便。用零卡糖，能有效控制热量摄入，让酸奶更健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-13

©本菜谱的做法由 兔子爱暖食 编写，未经授权不得转载

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