低脂减肥的牛油果派

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牛油果派的用料

牛油果 一个 香蕉 2根
牛奶 200毫升 即食燕麦 120g
吉利丁 5克

牛油果派的做法

低脂减肥的牛油果派的做法图解1

步骤1

材料大集合，吉利丁泡冷水
低脂减肥的牛油果派的做法图解2

步骤2

香蕉压成泥和燕麦混合均匀，放入8寸披萨盘压实，烤箱180℃20分钟
低脂减肥的牛油果派的做法图解3

步骤3

牛油果加牛奶放搅拌机搅拌，倒入锅里小火微热加吉利丁拌匀过筛
低脂减肥的牛油果派的做法图解4

步骤4

烤好的香蕉燕麦拿出倒入牛油果奶昔，震掉气泡放冰箱冷藏一晚
低脂减肥的牛油果派的做法图解5

步骤5

好看又低卡的早餐

牛油果派的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-14

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