低脂便当

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低脂便当的用料

料酒 1勺 老抽 半勺
生抽 半勺 黑胡椒 2克
鸡胸肉 1块

低脂便当的做法

低脂便当的做法图解1

步骤1

胡椒粉
低脂便当的做法图解2

步骤2

酱油
低脂便当的做法图解3

步骤3

料酒
低脂便当的做法图解4

步骤4

葱姜腌制30分钟
低脂便当的做法图解5

步骤5

半碗水
低脂便当的做法图解6

步骤6

放腌制好的鸡胸肉！这是水煎法！低脂！
低脂便当的做法图解7

步骤7

减脂没水！两面发黄！即可
低脂便当的做法图解8

步骤8

放便当袋带走

低脂便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-15

©本菜谱的做法由 婧婧的厨房 编写，未经授权不得转载

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    / 9 低脂便当的做法步骤

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