火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）

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作为一少部分坚持从开始就培养自主进食的妈妈，把食物尽量做的好吃又好看

火龙果山药卷的用料

鸡蛋 1个 红心火龙果 30克
山药 60克左右 低筋面粉 15克

火龙果山药卷的做法

火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）的做法图解1

步骤1

红心火龙果榨汁（准备这一步之前可以先把山药蒸上）
火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）的做法图解2

步骤2

将火龙果汁加入一个鸡蛋（没加全蛋的宝宝可以只用蛋黄），15克低筋面粉或普通面粉（低筋面粉更松软），筷子或打蛋器搅拌均匀
火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）的做法图解3

步骤3

平底锅刷油，倒入准备好的面糊，小火煎熟，表面鼓大包就熟了
火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）的做法图解4

步骤4

蒸好的山药压成泥，大孩子或者成人吃可以在这一步山药泥中加炼乳或糖调味
火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）的做法图解5

步骤5

将山药泥铺到煎好的饼皮上
火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）的做法图解6

步骤6

我又撒了一点黑芝麻粉提香
火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）的做法图解7

步骤7

卷起来定型，切块即可
火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）的做法图解8

步骤8

这个饼皮配方可以用来直接做松饼
火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）的做法图解9

步骤9

和宝贝一起享用吧

火龙果山药卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-15

©本菜谱的做法由 Super樱桃 编写，未经授权不得转载

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