盐水猪肝

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  猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。   1.明目   猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。   2.补血   猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。   3.去除毒素   经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。   4.增强人体免疫力   猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
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盐水猪肝的用料

猪肝 800克 料酒 二勺
大料 一把 大葱 一个
适量 干辣椒 2个

盐水猪肝的做法

盐水猪肝的做法图解1

步骤1

洗净用清水浸泡一个小时(中间换几次水)
盐水猪肝的做法图解2

步骤2

葱姜大料香叶干辣椒备用
盐水猪肝的做法图解3

步骤3

用清水冲洗,洗的时候轻轻攥几次洗出血沫
盐水猪肝的做法图解4

步骤4

凉水下锅焯一下变色就行不要时间太长
盐水猪肝的做法图解5

步骤5

猪肝用凉水洗净,凉水下锅放入葱姜大料香叶干辣椒,盐多放一些
盐水猪肝的做法图解6

步骤6

大火开锅后转中小火10至12分钟,用筷子扎一下最厚的地方不出血沫就好了,反之继续炖煮
盐水猪肝的做法图解7

步骤7

彻底凉后切片装盘(本人刀工不好凑活看吧)
盐水猪肝的做法图解8

步骤8

切点蒜末倒入生抽勾汁,好吃美味的下酒菜好了

盐水猪肝的烹饪技巧

喜欢颜色深一些的朋友炖煮时可以放一些老抽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-04-19

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