清爽虾仁炒蒜薹

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减肥的路上肉肉不能少 全家人都喜欢吃的美味

清爽虾仁炒蒜薹的用料

虾仁 300g 蒜薹 100g
盐 适量 蚝油 一汤匙
白糖 一小勺 淀粉 一小勺
饮用水 适量 色拉油 一汤匙
葱姜蒜片 适量 木耳 50克
洋葱半个

清爽虾仁炒蒜薹的做法

清爽虾仁炒蒜薹的做法图解1

步骤1

提前泡发好木耳
清爽虾仁炒蒜薹的做法图解2

步骤2

虾仁切开，方便食用
清爽虾仁炒蒜薹的做法图解3

步骤3

蒜薹切丁方便小朋友吃
清爽虾仁炒蒜薹的做法图解4

步骤4

葱蒜切沫，洋葱切小块忘记拍照了
清爽虾仁炒蒜薹的做法图解5

步骤5

准备就绪
清爽虾仁炒蒜薹的做法图解6

步骤6

锅底烧油放入葱蒜末，洋葱块翻炒2分钟加入虾，倒入耗油酱油姜粉花椒粉翻炒，直到闻到香气
清爽虾仁炒蒜薹的做法图解7

步骤7

继续加入蒜薹木耳翻炒，加入少量水盐翻炒均匀盖锅盖开2分钟，可以出锅了
清爽虾仁炒蒜薹的做法图解8

步骤8

配上劲道白米饭太好吃了

清爽虾仁炒蒜薹的烹饪技巧

洋葱一定翻炒到位，不然味道不够香～孩子特别喜欢吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-23

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