西兰花冬瓜炒虾仁

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中午来个简单的减脂餐！

西兰花冬瓜炒虾仁的用料

西兰花 半颗 冬瓜 一小半
鲜虾 10只 食用油 少许
盐 少许 鸡精 少许
黑胡椒粉 少许 蚝油 1勺
酱油 1勺 辣椒酱 半勺
蒜末 4个

西兰花冬瓜炒虾仁的做法

西兰花冬瓜炒虾仁的做法图解1

步骤1

中午来个简单的减脂餐！ 西兰花、冬瓜切完洗干净放入水中煮熟捞起.虾先去壳和清洗干净 接下来准备一个小碗先调碗酱汁 以下需要：少许味精、盐、酱油、蚝油、黑胡椒粉、蒜末、辣椒搅拌均匀备用！锅中放少许油把虾放入煮熟再放入西兰花冬瓜淋上备好的酱汁翻炒均匀即可！

西兰花冬瓜炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-08

©本菜谱的做法由 CHEESE哒 编写，未经授权不得转载

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