荷塘小炒

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小葵姥姥
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5.27爱妻节，平日贴心的他亲自下厨用太太乐调味料搭配清脆的藕片与清新美味的荷兰豆营养健康的胡萝卜和木耳、腰果炒制了这道营养丰富，健康美味的荷塘小炒！
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荷塘小炒的用料

荷兰豆 100克 木耳 10朵
胡萝卜 半根 莲藕 半截
腰果 40克 盐 2-3克
太太乐鲜鸡汁 1勺 太太乐芝麻香油 1勺
葱姜蒜末 适量

荷塘小炒的做法

#做饭吧！亲爱的#荷塘小炒的做法图解1

步骤1

准备食材
#做饭吧！亲爱的#荷塘小炒的做法图解2

步骤2

把藕和胡萝卜切片沸水快焯，荷兰豆和木耳焯水捞出备用，葱姜蒜切末，我用的是熟腰果非常方便
#做饭吧！亲爱的#荷塘小炒的做法图解3

步骤3

锅中放油，葱姜蒜末爆香然后倒入焯好的蔬菜和木耳，加入适量的盐翻炒均匀，倒入腰果。
#做饭吧！亲爱的#荷塘小炒的做法图解4

步骤4

最后加入太太乐鲜鸡汁和太乐乐芝麻香油，也可以把太有乐鲜鸡汁换成太太乐蔬之鲜调味料都可以
#做饭吧！亲爱的#荷塘小炒的做法图解5

步骤5

简单快手，营养健康

荷塘小炒的烹饪技巧

因为这道菜食材都焯熟了，所以大火快炒迅速出锅，另外因为太太乐鲜鸡汁里含盐，所以放盐的时候要适量以免太咸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-19

©本菜谱的做法由 小葵姥姥 编写，未经授权不得转载

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