#助力高考营养餐#

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胡萝卜对人体的营养价值很高,对于不爱吃胡萝卜的高考生来说,这款红萝卜鸡蛋面条,再拌点肉酱,是一款很不错的早餐或者晚餐!

#助力高考营养餐#的用料

胡萝卜泥 210克 鸡蛋 2个(大约110克)
6克 中筋面粉 700克左右

#助力高考营养餐#的做法

#助力高考营养餐#的做法图解1

步骤1

胡萝卜洗净去皮,切片上锅蒸熟。料理棒或者料理机打成泥,放凉后,加盐和面粉,厨师机和成一个不成面团的大颗粒状的样子,开启压面机压面模式,先用厚档压2遍,再慢慢调薄档压,直到压的面片光滑细腻了,放切面刀,按自己喜欢的宽窄选着切面刀就好了!
#助力高考营养餐#的做法图解2

步骤2

忘了拍压面的过程了,总之就是压成图片这样的面条!
#助力高考营养餐#的做法图解3

步骤3

然后用保鲜袋按量分装好,冰箱冷冻保存,什么时候吃什么时候开锅拿出来就煮,不用解冻,煮好的面条和新压的面条一样好煮熟,这款红萝卜鸡蛋面条看上去是不是很诱人啊?

#助力高考营养餐#的烹饪技巧

特别简单又又营养的一款面条,祝高考的学子们加油!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-05-28

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