香煎美式土豆丝

香煎美式土豆丝

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Q.C.E
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土豆最常见的最普通又是最好吃的食材啦。换着花样吃不够有么有 今天来做个美式的早餐Hash browns也是煎土豆丝吧。 土豆的营养价值是非常多的，可以和中养胃，健脾利湿，主要是因为土豆当中含有大量的淀粉以及蛋白质以及一些维生素b、维生素c等。
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#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的用料

土豆 2个 盐 适量
黑胡椒 适量 橄榄油 适量

#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的做法

#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的做法图解1

步骤1

两颗土豆刮皮，也可以不刮皮哦，擦丝
#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的做法图解2

步骤2

用清水冲洗干净淀粉，多冲洗几次
#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的做法图解3

步骤3

沥干水分，用厨房纸吸干水分备用
#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的做法图解4

步骤4

热锅热橄榄油
#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的做法图解5

步骤5

把土豆丝铺平在锅内，中火，撒上海盐黑胡椒，不要动，煎上3-4分钟
#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的做法图解6

步骤6

翻面，再煎上3-4分钟即可，再来点海盐黑胡椒调味
#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的做法图解7

步骤7

出锅啦，很简单，但是非常美味了。一般餐厅点这个，会搭配着简单，早餐肠等。
#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的做法图解8

步骤8

为了减肥，这次么有配煎蛋，么有配早餐肠

#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝的烹饪技巧

冲洗到位哦，吸干水分很重要，喜欢糯糯的粘粘的也可以不洗淀粉随个人喜欢啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-30

©本菜谱的做法由 Q.C.E 编写，未经授权不得转载

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