【佛手山药糕】淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛

【佛手山药糕】淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛

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佛手柑中含有丰富维生素c这种物质可以抑制色素生成，而且能阻止色素在人类皮肤表面堆积，人们使用佛手柑以后能阻止色斑生成，也能让皮肤上的色斑慢慢淡化，经常食用能起到特别明显的美白作用。佛手柑中含有的其他微量元素与维生素还能促进皮肤细胞再生，它们能滋养细胞嫩肌肤提高皮肤弹性。 佛手柑中还含有大量黄酮类化合物和一些酚类成分，这些物质都具有超强的抗氧化能力，它们被人体吸收以后，能阻止人体内氧化反应发生，并能加快人体内过氧化脂质代谢，阻止自由基生成，而且尤其和过氧化脂质又是导致人体衰老的重要存在，他们的数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。

佛手山药糕的用料

佛手柑粉 20克 鲜山药 500克
糯米粉 150克 白扁豆 100克
荸荠粉 100克 白糖 100克

佛手山药糕的做法

【佛手山药糕】淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛的做法图解1

步骤1

将白扁豆研磨至粉末状（如果家里有研磨机，直接放入研磨机吧，手动研磨太费手了）
【佛手山药糕】淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛的做法图解2

步骤2

将山药放入蒸笼，开火蒸30分钟后去皮
【佛手山药糕】淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛的做法图解3

步骤3

加入白糖搅拌均匀
【佛手山药糕】淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛的做法图解4

步骤4

将山药泥、扁豆粉一起倒入刷过油的盘内
【佛手山药糕】淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛的做法图解5

步骤5

放入蒸笼，用大火蒸30分钟，取出
【佛手山药糕】淡斑美白 延缓衰老 润肺化痰 和胃止痛的做法图解6

步骤6

待稍凉后切成菱形即可

佛手山药糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-07

©本菜谱的做法由 谨和五味 编写，未经授权不得转载

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